上次分享過到Healthy Key烘雅薰蒸做蒸腳療程體驗, 當時與老闆娘Kayan言談間說起我是不會流汗的體質! 就算天氣再熱, 我身上甚少流汗! 別以為這是好的不流汗便少了尷尬, 其實身體堆積了很多毒素, 經由汗水排出毒素對身體來講是一件好事! 如果我不流汗的話, 毒素便一直在身體裡面, 越堆越多, 所以我的體質不好, 身體皮膚亦屬敏感型!
身體不容易流汗這回事其實一直困擾著我, 非常高興Kayan聽到我這個問題之後, 邀請我來做一次全身汗蒸! 據說汗蒸45分鐘等於跑步出汗1.5小時!
之前已經有聽過, 令身體汗線暢通的好方法便是做一些全身焗汗的療程, 當汗線暢通後便能自然地排汗! 而全身汗蒸就是其中一種暢通汗線的方法!
烘雅屬家庭式小店經營, 如果硬要拿酒店或大集團Spa模式來比較, 烘雅的環境或用品一定比不上他們, 但是這類形式的小店我自己覺得多了一份人情味和人性化, 而不是付了錢換來冷冰冰的服務, 老闆娘Kayan十分親切, 很用心解問客人的疑問, 所以小店依然有很多支持者不是沒道理的!
烘雅的環境乾淨整潔, 老闆娘Kayan很多時都會駐場監督, 所以我才敢一而再再而三地推薦給大家~
另外之前有網友提過汗蒸不是每個人都適合, Kayan也有解答這位網友可能某些汗蒸店沒有先了解客人體質而用錯了藥包, 而我覺得汗蒸也跟一些美容療程或保養品一樣, 我適合也不等於你適合, 所以對汗蒸存有疑問但又想試的朋友, 我也建議先了解自己的體質, 可以向Kayan多作查詢了解, 她都很樂意解答呢~ 或者可以向自己的醫師查詢~
烘雅已經搬到新店了 (其實就是同層另一個單位), 新店面積比舊店更大! 今次我更和朋友一起來做!
Healthy Key 烘雅薰蒸-觀塘/牛頭角創業街36號華基中心608室 電話: 5449 4751
臉書專頁 請點這
上次做蒸腳便是使用這些木桶, 可以重溫: 保養 | 保健養生蒸腳初體驗 分享文請點這
全身汗蒸的共有3個木桶
我的朋友是做這一款
而我就做這一款! 這款木桶算是全身汗蒸的終極級
與上面的一款不同之處是上面的木桶只有一個藥盒, 這一款有兩個藥盒, 放在座位(即是屁股下面)和腳下面, 使汗蒸效果更全面!
我今次也是選擇兩種藥包混合在一起
藥包方面有9款, 有些更可以Mix & Match, 將兩款不同功效的藥包合併一起薰蒸, 但不是每一款都可以合併唷, 記得要向老闆娘和職員查詢, 他們都會很詳細作講解, 超親切的!
盡量與職員說明多一點自己的身體狀況, 這樣有助挑選更適合的藥包! 烘雅對於為客人選擇藥包非常細心及專業!
全身汗蒸約30分鐘左右, 和朋友一起來聊聊天, 時間很快便過去~ 這也算是一種另類閨蜜姊妹淘小聚~ 邊養生邊聊秘蜜~
全身汗蒸是需要脫光衣服, 只穿著由店舖提供的即棄紙內褲
如果是自己來的話不用擔心, 會有簾獨立隔開的
因為汗蒸溫度高, 身體水份流失和一直冒汗, 所以要一直喝水補充水份, 最少要喝3杯水! 老闆娘或職員會久不久來查詢一下客人的狀況, 如果客人承受得到或會再把熱力提高一點或把汗蒸時間稍再延長一點
蒸完毛孔會擴張, 之後一定要全身塗上天然的薑油, 有助防風和濕氣入侵
從蒸完的藥盒也可以看到客人的身體狀況, 那部位出現問題
更有自家製花茶, 讓客人好好放鬆休息
我做完全身汗蒸的感覺是, 我排汗真的好少, 相反朋友已經滿頭大汗! 我知道要令汗線暢通不是一時三刻可以的事, Kayan建議一星期全身汗蒸兩次, 很多客人數次後汗線便暢通了! 但是因為我要全職帶楊小寶, 暫時實在沒有辦法做到 orz…
回家當晚也覺得我這個不容易流汗的體質短時間內也很難改善吧…第二天早上, 在家裡如常打開窗戶沒開冷氣, 約早上9時多, 我如常吃早餐, 誰知道只是吃個早餐已經令我感到很熱而且有點流汗, 立馬去開冷氣!! 之前是沒有發生過這個情況! (呀~ 就不只是吃個早餐嘛!!)
我相信汗蒸是有可能改善我的體質, 不過真的要持之而行啊!
汗蒸還有其他功效就是排毒修身, 改善失眠和提高免疫力, 更能解決經痛問題! 如果不想吃營養補充劑或吃藥物的朋友, 可以試試這個汗蒸療法~
Healthy Key烘雅薰蒸亦送出4折試做體驗, 有興趣的朋友可以告訴烘雅是"莫莉的朋友", 便能以原價4折試做汗蒸啦~
*此療程由Healthy Key烘雅薰蒸-觀塘/牛角頭提供*
聲明: 所有合作邀請均由本人細心研究後才接受, 有些合作邀請已被本人以不合適理由而拒絕, 因此所有發佈的合作文實屬良心推薦!
追蹤文章更新: 親子育兒 X 生活品味 X 旅遊美食 X 全職媽媽生活日誌
