不止一位朋友/網友問我: 你是怎樣分配時間的?

大家有這樣的好奇, 全因為我一邊帶孩子, 一邊經常分享育兒生活!

其實我並沒有三頭六臂, 我和很多全職媽媽一樣每天都沒空閒, 由其我是由楊小寶一出生已經當全職媽媽, 直到目前已經十六個月了! 這一段期間是寶寶最需要媽媽的, 所以唯一的自由時間就是楊小寶睡覺了, 因此寫分享文也是在他睡覺的時候完成! 楊小寶午睡頂多一至兩個小時, 所以分享文寫好, 他就醒來了, 我真正休息時間只有晚上, 有時我還會寫完才去睡~ 甘願犧性自己的休息時間, 都是為了去做自己喜歡的事! 因為我認為全職媽媽必需要堅持自己的興趣呢!

不過, 全職媽媽能夠把時間好好分配, 一天的行程在自己掌握之中, 也會令帶小孩這件事變得輕鬆! 在我的十六個月全職媽媽實戰生涯中, 得出的法則是-讓小孩跟著大人的步調!

在楊小寶六個月大之前, 還是個喝奶的小嬰兒, 而且新手媽媽的我也需要適應期, 所以我們當時的生活真是一團糟! 經過六個月後, 楊小寶開始吃副食品, 生活才漸漸變得有規律!

培養規律的生活習慣

為寶寶吃飯玩樂睡覺的時間定下規律的時間表! 這樣媽媽的作息才會有預算, 能夠計劃什麼時間做什麼事情, 而不會一天到晚都只為寶寶在忙碌, 光只有一個"累"字!

與寶寶一起做家務

我常聽到很多全職媽媽抱怨 “待寶寶睡了, 我才有空做家務, 做完家務他又醒了, 一點私人時間或休息都沒有!"
其實, 我做家務都是在楊小寶清醒的時間完成, 這樣的話, 待他睡覺時我才可以得到全部的私人時間, 用來做自己喜歡的事或休息! 楊小寶習慣看著我做家務, 雖然他年紀尚少未能幫上什麼忙, 可是讓他看著我做家務也是一種參與, 他每天都會看著我吸塵拖地, 處理食材, 洗晾衣服等等, 他會知道這個工具是用來做什麼的, 做家務的流程是怎樣的, 對於培養他的自理能力奠下基礎, 也是另一方面的得著!

一般, 所有家務我會在早上完成, 下午便是和楊小寶的親子時間, 分享一下我每天的時間表!

留在家
7am-8am 起床
8am 吃早餐
9am 媽媽做家務 / 楊小寶遊戲
10am 楊小寶小睡 (1-2個小時)
12pm 午飯
2pm 楊小寶小休 (1-2個小時)
4pm 下午茶
4.30pm 公園
6pm 洗澡
7pm 晚飯
9pm 睡前奶
9pm-10pm入睡

OR

上街
7am-8am 起床
8am 吃早餐
9am 媽媽做家務 / 楊小寶遊戲
10am 楊小寶小睡 (1-2個小時)
12pm 午飯
1pm 外出
4pm 下午茶
5pm 回到家
6pm 洗澡
7pm 晚飯
9pm 睡前奶
9pm-10pm入睡

當然會有例外的時候, 但是九成時間都是跟隨這個時間表!

除了時間分配之外, 這一年亦有一些網友向我提問過有關全職媽媽和帶孩子的問題, 這篇一併分享給大家!

Q: 楊小寶喝配方奶粉, 會不會比起喝母乳的寶寶經常生病?
A: 沒有啊! 楊小寶很少生病! 孩子要有健康的身體, 飲食均衡和經常運動才是關鍵! 楊小寶每天都有適量的運動, 就算天氣寒冷也會帶他到公園玩耍, 我們不是經常躲在家裡的人呢!

Q: 我在考慮要不要辭職當全職媽媽, 但又怕家庭經濟會有壓力, 應該怎樣取捨?
A: 我覺得當全職媽媽, 要考慮的反而是你自己適不適合當全職媽媽! 一天到夜對著未懂事的小孩, 最磨人的不是體力, 反而是精神的壓力呢! 而且媽媽的EQ一定要保持得很好, 這才是最大的挑戰! 我不只一位朋友打算當全職媽媽, 最後受不了, 最終選擇回到職場去呢!

[父母必修課] 做全職媽媽的心理準備! 你ready了嗎? 分享文請點這

Q: 你是如何能夠一個人經常帶楊小寶外出呢?
A: 當初我也很害怕獨自帶楊小寶外出, 也經歷過手忙腳亂的階段, 但當全職媽媽是很需要勇氣, 當勇敢地多作嘗試, 便熟能生巧了! 當然, 帶寶寶外出的工具是功不可沒, 找到合適的工具, 外出會輕鬆很多! 楊小寶十四個月大之前, 我一個人的話只會使用揹帶, Ergobaby的揹帶真的好好用! 我身邊幾位用hipseat揹帶的媽媽, 同時地在寶寶一歲後寶寶體重漸重, 都說hipseat揹帶使人很累, 腰痛, 不夠輕便! Ergobaby揹帶完全沒有以上的問題! 身邊朋友試用過我的揹帶都大讚! 另外, 我建議經常獨自帶寶外出的全職媽媽, 我強烈建議直接購買輕便型的嬰兒推車, 香港無障礙設施好少, 大台的嬰兒車真的不適合, 除非你長期不會在市區遊走! 現在楊小寶十六個月大, 體重達26磅, 我比較常用嬰兒推車! 我的嬰兒推車不只被一個路人查詢在那裡購買的了!

[懷孕分享] 嬰兒揹帶入手&實拍-美國ergobaby 分享文請點這
[父母必修課] 嬰兒揹帶用後評價-美國ergobaby 分享文請點這
育兒 | 寶寶輕便士的車實拍&用後評價-美國Summer 3D Lite 分享文請點這
[父母必修課] 帶寶輕鬆出門。媽媽包物品清單&小秘訣 分享文請點這
[父母必修課] 超強大實用功能媽媽包入手&實拍-日本Rootote 分享文請點這

Q: 我的孩子很難帶! 楊小很像是很容易帶的孩子! 有什麼方法?
A: 楊小寶沒有特別容易帶! 只是我都用無比的耐性, 不竟他們是一張白紙, 很需要父母的引導! 當帶孩子帶到很心煩的時候, 傳個信息給朋友, 聊聊天, 可作分散作用啊! 媽媽的情緒最直接影響孩子, 所以每天都會提點著自己, 要平和!

Q: 楊小寶吃飯時間表會有出現不規律嗎?
A: 沒有, 很少! 他的生活習慣都跟隨我安排的呢!

Q: 我很想當全職媽媽, 但又不想長輩來幫忙, 不過又怕自己應付不來!
A: 我也沒有長輩幫忙啊! 我還在生是不是! (哈哈哈, 不好意思, 很喜歡用這個方式來鼓勵媽媽~)
其實在寶寶出生第一年最令媽媽措手不及的的, 因為這一年面對寶寶由新生兒慢慢地不斷學習新技能, 都需要媽媽莫大的耐心和引導! 而且這一年寶寶還未懂得與媽媽溝通, 這也是媽媽認為最辛苦的地方, 會發出很多疑問為什麼寶寶會這樣? 媽媽隨著寶寶一歲後算是穩定了, 例如已經懂得步行, 吃固體食物, 明白大人的指令等等, 也會變得輕鬆一點!

Q: 我覺得經常帶孩子生活很沉悶, 很不開心, 沒辦法適應
A: 全職媽媽也可以擴大生活圈子, 我主張多結識一些小朋友年紀相約的同期父母, 這樣大家便可多作交流, 會有種 “是啊! 原來你的孩子也是這樣啊~" 的共嗚感! 全職媽媽很需要支持和共鳴感! 擴大圈子不一定要花費很多去吃喝玩樂, 例如去公園玩耍, 去免費博物館或其他場所, 對方的家中, 或是一起吃個午餐, 都是不用花費太多又開心的娛樂呢!

雖然我是全職媽媽, 但我不認為全職媽媽只有家庭和孩子! 全職媽媽時刻保持心境開朗, 經常告訴自己是最捧的, 自己做到了全職媽媽這份艱難的工作, 而不是一事無成的師奶一枚! 另外維持自己的興趣, 維持朋友間的友誼, 雖然第一二年未必可以實行很多想做的事情, 但孩子總有長大的一天, 到時便可以完成自己的夢想!

追蹤文章更新: 婚禮 X 懷孕 X 育兒 X 旅遊美食 X 全職媽媽生活日誌

跟著莫莉過生活 facebook 請點這