楊小寶踏入2歲之齡, 吃飯的確沒以前般專心, 有時候遇上食慾不佳, 想他來飯桌都難!
雖然他整體8成時間都有良好的飲食習慣, 但是做媽的當然希望小孩每餐都吃得好, 有足夠的營養!
有時候我們在外面吃飯, 楊小寶都會被餐廳的兒童餐所吸引, 兒童餐的擺盤賣相精緻, 難怪會吸引小孩, 但是其實我對餐廳的兒童餐感覺只是還好, 因為多為煎炸食物, 多油多鹽, 營養價值非常低, 盡量不吃為妙!
兒童餐在家裡也可以輕鬆做到! 雖然我沒有日本媽媽的巧手, 不會做出各式各樣卡通造型便當, 不過只要在食物安排和擺位上花一點心思, 在家裡做兒童餐絕對不困難唷!
在家裡可以輕鬆做出兒童餐當然要有好幫手, 我大大推薦的就是Ezpz開心幼餐具的笑臉餐墊和餐碟!
我們使用的是Ezpz系列其中兩款-Happy Mat 和 Mini Mat! 它就是餐墊和碗碟連在一起的專利設計, 而且餐盤是哈哈笑臉, 看到就開心!
6個月開始引進固體食物的小寶寶我更加推薦使用, 時尚而趣緻的造型, 加上多款悅目色彩, 為食物增添樂趣和創意之餘, 更能培養小朋友學習自行進食。
Ezpz開心幼兒餐具已經有3個分隔好放食物的位置, 這樣我便不用煩惱使用什麼碗碗碟碟, 一個Ezpz的就可以攪定, 同時也省卻了好多清潔的功夫! 準備功夫和清潔功夫省減了, 令我更加起勁地為楊小寶用心製作每一頓兒童餐!
最神奇之處就是, 我之前用過一些餐墊的底部是吸盤的, 因為我家是木餐桌, 吸盤完全是不能穩固地吸在木餐桌上! 而EZPZ的底部特別物料, 可以緊緊吸附於桌面上, 連我們的木餐桌也可以, 膠質或玻璃的桌面更加沒問題! 防止餐具及食物被孩子推跌, 大大減省了飯後清潔的麻煩和時間。
之前我有想過膠質食物盤是否容易藏污或成份不安全? 收到Ezpz開心幼兒餐具之後細心查看是無縫設計, 是極具創意的一體式專利設計, 整塊餐盤也沒有接口位, 而且清洗也極為方便, 絕對不會有容易藏污的問題! (不過注意我是不建議用食物剪刀直接在餐盤上使用啊!) 產品採用 100% 食品級高品質矽膠材料, 非常安全的一款產品!
– 耐高溫，可用於微波爐、洗碗碟機及焗爐
– 堅固耐用，不會褪色，磨損或變形
– 抗菌防霉
– 非常容易清洗，不黏附油漬或食物殘跡
– 通過美國 FDA 及 CPSC 嚴格品質認證
– 不含 BPA、PVC、鉛、鄰苯二甲酸酯或任何有害毒性
***分享我們使用的Happy Mat和Mini Mat***
Ezpz Happy Mat 檯墊+笑臉餐碟
– 品牌最受歡迎的旗艦產品
– 可愛笑臉圖案，令孩子進餐時增添趣味
– 將不同食物分隔，每格可盛載容量：4oz / 4oz / 10oz
– 提示父母注重均衡營養，每餐要具備蔬果、蛋白質及碳水化合物
– 餐墊設有圍邊，可承接大部分掉落的食物
– 最適合9個月或以上幼兒
– 尺寸 25 x 38 x 2.5 cm
Ezpz Mini Mat 迷你檯墊+笑臉餐碟
– 適用於大部份高餐椅的餐盤
– 輕便及方便攜帶，適合外出用餐或旅行
– 採用較薄矽膠製造，比 Happy Mat 容量較少及尺寸較細
– 將不同食物分隔，每格可盛載容量：2oz / 2oz / 4oz
– 最適合4個月或以上幼兒
– 尺寸 20 x 22 x 2.5 cm
當小孩6個月大後開始引進固體食物, 很多媽媽都有疑問究竟用BLW還是Spoon Feed好? 其實我兩種方法同時都有用, 至到楊小寶1歲半左右已經懂得運用湯匙自行進食, 不過有時候我想訓練他的咀嚼能力, 所以有些食物我不剪碎, 讓他自己直接拿著咬, 所以作為過來人的我認為BLW和Spoon Feed沒有那一種特別好, 我比較著重培養小孩對吃飯的興趣!
而最近我們開始使用的Ezpz開心幼兒餐具真的大大提高了楊小寶吃飯的興趣, 他看到我在準傭時已經在旁邊嚷著要上餐椅吃飯! Ezpz的笑臉餐盤真的是引小孩來飯桌的恩物!
分享給大家最近我在家裡動手製作的幾款兒童餐!
輕食 (適合BLW): 雞蛋, 脆肉瓜, 3色反斗車王造型疏菜意大利粉
這個配搭也很推薦給1歲左右的小孩, 所有食材都可以用手BLW自行進食。
我們家中經常備有這款造型意大利粉, 是楊小寶最愛的車王造型, 除了車王之外, 也有米奇和公主造型, 超市就可以買到。
全部食材都是白烚為主。
有時候發現楊小寶在外面亂吃太多垃圾食物 (由其遇上節日和連假之後), 我就會做類似這種輕食給他吃, 清理一下腸胃。
中餐: 三文魚丸, 肉丸, 西蘭花, 豆乾, 牛肝菌飯, 雜果
三文魚丸和肉丸中分別混入了胡蔔白和西蘭花, 吃肉之餘也讓小孩不經不覺把疏菜一併吃下去!
另外牛肝菌營養價值高, 含豐富的鐵質!
營養豐富少不了一定要有水果, 準備雜果可以讓小孩一次吃到多種維他命! 橙色小碗在日本城買到, 只是$13大元, 還有一個蓋子的!
楊小寶一坐上餐椅看到媽媽準備的豐富午餐, 已經非常雀躍!
三文魚丸和肉丸他可以自己用手拿來吃。
西蘭花也是用手拿來吃! 楊小寶其實已經會用叉子, 所以不一定用手吃, 但對於1歲的小孩就可以像我們白烚西蘭花和做肉丸, 讓小孩自行拿著吃。
飯就當然用湯匙吃喔!
媽媽最滿足就是看到小孩把飯菜吃光光!
西餐: 南瓜湯, 3色疏菜螺絲粉, 雞柳, 車厘茄
Happy Mat除了飯菜之後, 也可以用來盛湯啊, 上面還特意把西蘭花碎鋪成一個笑臉。
Happy Mat不一定把食物侷限在盤子內, 加點創意可以運用周邊的空間! 好像今次我灑了一些彩色玉米片。
我在外面有留意到楊小寶好喜歡喝餐湯, 於是嘗試在家自己煮!
所有食物都可以混入湯裡一起吃, 更滋味。是款多種吃法的菜式!
楊小寶的飯衣是Parents League的長袖防水兜形口飯衣, 表面是軟身的棉質, 底部是防水物料, 小孩穿上後很舒服! 讓小孩自主進食, 飯衣是必需的!
楊小寶又把所有飯菜吃光光!
Mini Mat盛裝的份量比Happy Mat少, 適合剛開始吃副食的小寶寶, 當孩子長大了可以像我一樣用Mini Mat來盛裝下午茶點心, 甚至是一些輕食!
Go Green: 3色疏菜意大利粉, 車厘茄, 栗米, 胡蔔白
我們每星期設定一天為Go Green日, 當天只吃疏菜不吃肉, 但是楊小寶是一個很愛吃肉的孩子, 之前沒有肉他幾乎不吃飯, 要如何令他愛上疏菜呢? 就在擺盤造型上著手吧!
立即喜歡上又乖乖地吃了!
楊小寶已經習慣自行進食, 我們同台吃飯是各有各吃, 各自修行。
我覺得父母要放手讓小孩子自行進食, 他們想吃的話一定用千方百計用自己的方法把食物吃到口。當然使用一些小機心的工具例如Ezpz的開心幼兒餐具, 更能提高小孩吃飯的興趣!
下午茶: 麵包, 士多啤梨, 香蕉
士多啤梨上唧了一顆鮮紀簾花, 生色不少。
甜品盤: 乳酪, 餅乾, 藍梅, 提子, 士多啤梨
如果小孩最近有比較乖, 或是節日之類, 可以做一個豐盛的甜品盤!
放一些平時不常吃的餅乾。
乳酪好吃又對腸胃有益處。
分享給大家最近楊小寶的飲食餐單, 做以上的菜單是十分簡單, 只需把食材洗乾淨, 午餐的幾乎全部都是白烚, 只有製作肉丸花一點時間, 但其實一點難度都沒有, 而且使用Ezpz開心幼兒餐具, 隨便把食物放上去都可以變成一頓好看又有營養的兒童餐啦!
Ezpz開心幼兒餐具當然不只Happy Mat和Mini Mat兩款, 還有更適合小寶寶的Happy Bowl!
Ezpz Happy Bowl 檯墊+幼兒餐碗
– 適用於糊仔、穀類早餐、粥、湯及意式麵食等不同食物種類
– 每格可盛載容量：8oz
– 適用於部份高餐椅的餐盤
– 最適合6個月或以上幼兒
– 尺寸 22 x 26 x 3.8 cm
每款更有不同的繽紛顏色選擇! 想了解更多詳情和優惠可以追縱 >>> Ezpz開心幼兒餐具臉書
Ezpz開心幼兒餐具將會送出Happy Mat給大家作聖誕禮物, 名額2個, 想要參加送禮活動, 記得12月25日留意我的臉書專頁公佈唷!
最近有留意坊間出現Ezpz的假冒品, 大家要在官方銷售點購買方為安全啊!
Ezpz開心幼兒餐具現於以下地點發售：
Mannings Baby / Mannnings (沙田新城市廣場三期 1 樓, 上水新都商場 1 樓, 將軍澳 Pop Corn 1 樓, 銅鑼灣謝菲道517號, 尖沙咀 K11 地庫1層)
荷花親子中心 (中環 / 銅鑼灣 / 尖沙咀 / 旺角 / 九龍灣 / 沙田 / 荃灣)
Aeon 永旺百貨 (九龍灣 / 康怡 / 荔枝角 / 屯門)
Yata 一田百貨 (沙田 / 大埔 / 荃灣 / 屯門)
Mothercare (海運大廈 / 新世紀廣場 / 利園二期 / iSquare)
Sogo 祟光百貨 (銅鑼灣) 永安百貨 (上環 / 彌敦道 / 尖沙咀)
Baby Choice (天水圍 / 馬鞍山 / 大埔)
Baby Outlet (銅鑼灣 / 旺角)
Baby Power (荃灣 / 屯門)
Baby link (上水)
Petit Tippi (灣仔)
彩虹母嬰用品中心 (旺角 / 火炭)
欣欣孕婦嬰兒用品 (荃灣)
*與EZPZ開心幼兒餐具合作文*
聲明: 所有合作邀請均由本人細心研究後才接受, 有些合作邀請已被本人以不合適理由而拒絕, 因此所有發佈的合作文實屬良心推薦!
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